Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

mars 2009

M T O T F L S

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

« Feb Apr »
Mest lästa inlägg
- Pangasius
- Färsrutor med intressant innehåll
avgiftning blogg brysselkål cafe de paris-smör Cocillana coleslaw depression efterrätt fibromyalgi fika fisk fisksoppa fläskfilé fläskgryta frukost förbränning gryta guldstjärna hamburgare hardcore LCHF helstekt fläskfilé hollandaise hunger hypotyreos intermittent fasting kalorier kokosfett kryddsmör kyckling köttfärssås lax LCHF LCHF-hamburgare mat matdagboken midsommar missbruk mätdag måndagar nötfärs nötkött Oslo panering pannkakor periodisk fasta picnic PMS på stan quornfärs recept resa rostbiff rumpstek räkmacka semester sesamfrön sesampanerad kyckling sköldkörtel sockerdjävulen soppa spaghetti spekemat sås thai tuggummi UFO utbrändhet vattenkilon vegetariskt viktminskning viktrapport viktresan vin wok zucchini
Kategorier
Besökare hittills:
- 145 023 hits

Maila mig

chakula@live.se
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- sabina om Skinksallad
- LCHF Recept om Slut – eller kanske inte
- johan om Äh
- Sanna om Jag har hypotyreos
- Gotlänning om Söndagsresultat
- LosKrikon om Slut – eller kanske inte
- Anna *:o) om Slut – eller kanske inte
- chakula om Äh
- chakula om Jag har hypotyreos
- chakula om Hamburgare
Blogroll

Archive for 26 mars, 2009

Falukorv

Posted by chakula på 26 mars 2009

ugnsfalu

Frukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Köttfärsgryta

Kvällsmat: Ugnsgratinerad falukorv

Två koppar te med grädde och kokosfett

2536 kcal: 242 g fett (74%), 76 g prot (23%), 10 g kolh (3%)

Posted in Matrapport | 3 Comments »

Dag 4

Posted by chakula på 26 mars 2009

skillet

-2 hg sa vågen idag. Den är då för rar! Liten minskning, men naggande god.

Nu är det 1,8 kg på fyra dagar.

Posted in viktresan | 2 Comments »