Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 24 mars, 2009

Kyckling som på sommaren

Posted by chakula på 24 mars 2009

kyckling

Visst ser det somrigt ut?

Frukost: Äggröra på två ägg, en kokt wienerkorv

Middag: ½ grillad kyckling, sallad, olivolja och balsamvinäger

Kvällsmat: Knackwurst med det sista av fetaostsåsen

Två koppar te med grädde och kokosfett

2093 kcal, 201 g fett (74%), 63 g prot (23%), 9 g kolh (3%). De här siffrorna gillar jag bättre. 🙂

Posted in Matrapport | Taggad: , | 2 Comments »

Omstart – igen…

Posted by chakula på 24 mars 2009

goldstar1

Sex hg ner sen igår, ett kilo sen i förrgår. Hoppas att matregistreringen ska hjälpa mig att hålla mig på banan.

Tror jag ska börja med min gamla idé med guldstjärnor. En stjärna för varje tappat kilo. Allt som kan motivera! För vem vill inte ha guldstjärnor? 😉

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 4 Comments »