Grädde med grädde och grädde…
Posted by chakula på 21 augusti 2008
Frukost: Tre kokta ägg med smör, turkyoghurt med grädde
Elvakaffe: Te med grädde, brie och mandel
Middag: Fläskfilé i gräddsås, harry
Kvällsmat: Salami, rökt ost och turkyoghurt med grädde och lite kakao. Te med grädde.
6 svar till “Grädde med grädde och grädde…”
Sorry, the comment form is closed at this time.
Chakulas LCHF 
Wolmer said
Oj, det var gräddigt värre. Pallar magen? Jag blir kan bli lite rutten i kistan av för mycket grädde jag…
Helena_v said
Créme de la créme, grädde är livets salt eller hur blir det nu… 😉 Grädde är i a f gott. Jag skulle inte fixa att vara laktosintollerans.
Lotta Knas said
Låter gott tycker jag! Känns som om du äter lite mat! Är ganska ny på det har med lchf! Hur mycket fett ska man äta på en dag? Tips? Äter ägg o bacon till frukost varje dag den senast veckan, har börjat tröttna…
chakula said
Wolmer: Nä, magen blev lite konfys av all grädden. Åtgärdat idag! 🙂
Helena: Nä, det vore inget vidare. Fast många märker ju att laktosintolerans går över med LCHF. Det där med salt var ju kul! 🙂
Lotta Knas: Välkommen hit! Du kan äta hur mycket fett du vill, det kan inte bli för mycket så länge du håller kolhydraterna på ett minimum. Jag äter ungefär enligt fördelningen 80 % fett, 18 % protein och 2 % kolhydrater, men det var längesen jag räknade.
Det blir mycket mindre mängd mat nu jämfört med på kolhydrattiden. Då var jag hungrig oftare, och det var lätt att överäta. Med mycket riktigt fett blir man nöjdare och det mättar väldigt mycket bättre.
Om du tål yoghurt med grädde och några hallon är det ett alternativ till frukost. Äggröra med wienerkorv, omelett, kokt ägg med smör, rester från middagen…
Lycka till med LCHF!
LC-Kalle said
Hej chakula, det där såg gott ut! Äter en liknande kost, är inte fettskrämd och försöker äta så lite kolhydrater som helst. Steker helst en saftig biff i smör!
chakula said
LC-Kalle: Välkommen hit du också! Mmm, biff… det blir det inte ofta här, men det är smask! 🙂