Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Mat och siffror

Posted by chakula på 10 augusti 2008

Plus fyra hekto idag igen.

Igår blev det:

Frukost: Två kokta ägg med smör

Middag: Kotlett och kyckling med coleslaw, guacamole och fetaost/melonsallad

Kvällsmat: Lax i foliepaket, creme fraichesås

4 svar till “Mat och siffror”

  1. Anna said

    Trots att jag ätit LCHF i mer än ett år är jag fortfarande clueless när det gäller matlagning! Hur gör du när du tillagar lax i foliepaket? *nyfiken*

  2. chakula said

    Anna: Laxen (i portionsbit) lägger du på en bit folie, häller på salt, peppar, örtkryddor, lägger dit grönsaker som selleri eller lök, du kan ha oliver, svamp, vad som helst egentligen. En rejäl klick smör ovanpå. Sen gör du ett paket som du stopper i ugnen eller lägger på grillen.

  3. Anna said

    Det lät ju inte alls speciellt avancerat. Perfekt för mig alltså! 😉 Tack för tipset!

  4. chakula said

    Anna: Jag har heller aldrig varit någon matlagare av rang. Men LCHF-mat är så enkel! Alla kan fixa kanonkäk! 🙂

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: