Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Kycklinggryta

Posted by chakula på 08 juli 2008

Enkel!

Stek bacon, häll i gryta. Stek kycklingfiléer i bitar, häll i grytan. Häll på grädde och krydda med peppar, oregano och dragon. Strö över lite gräslök. Puttra ihop. Klart! Servera kanske med coleslaw och broccoli?

Här är en vegetarisk variant med quorn i stället för kyckling och baconet utbytt mot purjolök.

Quorn är ingen jättebra produkt eftersom den är gjord av soja, men den suger åtminstone upp mycket fett när man steker! 😉

4 svar till “Kycklinggryta”

  1. Maja said

    Åh, det här kommer att passa både mig och sonen, härligt :o) Han som älskar kycklingfilé och häller oregano och andra s k pizzakryddor på precis allt, t o m på kall ostsmörgås!!!

  2. helena_v said

    Mums vad gott det låter!

  3. Vira said

    Hej, vill bara säja att Quorn är inte gjort av soja.
    Det är gjort av ett svampmysel som bas och äggvita som bindemedel.

  4. chakula said

    Hej Vira: Visst ja! Det visste jag ju egentligen! Tack för påminnelsen.
    Det är lite olika vad quornprodukterna är gjorda av. Färsen och hamburgarna t ex är det spannmål i, korn tror jag, vilket ju inte är helt OK om man äter LCHF.
    Men filéerna och bitarna är bättre.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: