Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 2 juni, 2008

Köttfärs och ketos

Posted by chakula på 02 juni 2008

Ytterligare en dag med två måltider. Tror det är min melodi. Sen frukost, och långt mellan ätandet, det brukar ofta bli sex, sju timmar mellan frukost och middag. Och sedan kvällen och natten utan föda. Tänker mig att kroppen på det här sättet både får rejält med mat och känner sig ”trygg” (dvs. jag signalerar inte svält), och hinner ta av kroppsfettet. Jag kissar som en galning, vilket initierade källor menar är ett tecken på ketos.

Idag blev det tre kokta ägg med smör till frukost och fläskfärsgryta med bacon och rödlök till middag. Vilken god kombination rödlök och bacon är! Mums. Lite isberg och gurka till maten. Sen två koppar rooibos med grädde och kokosfett.

Posted in mat | Taggad: , | 6 Comments »

Veckorapport

Posted by chakula på 02 juni 2008

Minskning sedan förra måndagen: 1,1 kg.

Posted in måndagar, viktresan | Taggad: , , | 2 Comments »

Går ju bra detta!

Posted by chakula på 02 juni 2008

Ytterligare 4 hg ner idag.

Totalt -2,5 kg sedan 20 maj.

Posted in viktresan | Taggad: , | Kommentarer inaktiverade för Går ju bra detta!