Frukost: Äggröra med ost
Middag: ½ grillad kyckling med pustasallad/majonnäs
Kväll: Två glas vin och en bit västerbotten
1629 kcal: 126 g fett (69,5 E%), 84 g prot (20,5 E%), 7 g kolh (1,5 E%), alkohol 9 E%
Inlägg märkta ‘vin’
Ost och vin
Skrivet av chakula den 05 februari 2010
Sparad i Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, kyckling, LCHF, mat, ost, vin | Kommentering avstängd
Nog nu
Skrivet av chakula den 01 februari 2010
Föga förvånande visade vågen upp i morse. Två hekto. Totalt nu -7,5 kg.
Nu får det vara nog med kalasandet, framför allt vinet. Jag har haft en toppentrevlig helg med väldigt god mat, men nu är det tillbaks till vardagen.
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktresan, vin | 2 Kommentarer »
Festkväll inom ramarna
Skrivet av chakula den 30 januari 2010
Sådär. Nu är jag nästan vaken. Att skriva matrapport halv fyra på natten tilltalade mig inte, men snart ska ni få ett riktigt smaskigt recept.
Först gårdagens intag.
Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon.
Middag: Lisas kyckling med sallad.
Kvällen: Förmodligen sex glas vin (jag tappade räkningen, ähum) och lite brie.
2540 kcal: 158 g fett (56 E%), 111 g prot (18 E%), 14 g kolh (2 E%), alkohol 24 E%
Alkoholintaget var ju i häftigaste laget, men i övrigt är jag nöjd. Tänka att man kan festa till det så ordentligt och ändå få hyfsade siffror. Och vågen visade visserligen 2 hg upp idag, efter sex timmars sömn, men det får det vara värt. Justerar sig nog snart tror jag.
Sparad i Matrapport, viktresan | Taggad: fest, LCHF, vin | Kommentering avstängd
