Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Inlägg märkta ‘hamburgare’

Hamburgare och lax

Skrivet av chakula den 08 februari 2010

Frukost: Två kokta ägg med smör och bacon

Lunch: Sesampanerad chumlax med färskoststuvad spenat

Kvällsmat: Hamburgare med ost och pustamajonnäs

1731 kcal: 151 g fett (80 E%), 83 g prot (19 E%), 5 g kolh (1 E%)

Sparad i Matrapport | Taggad: , , , , , , | Kommentering avstängd

Hamburgare

Skrivet av chakula den 11 januari 2010

Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon

Middag: Hamburgare i salladsblad med avocado, bacon, majonnäs och ost.

En kopp te med grädde och kokosfett

1621 kcal: 148 g fett (82 E%), 68 g prot (17 E%), 3 g kolh (1 E%)

Sparad i Matrapport | Taggad: , , , , | 2 Kommentarer »

 
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.