Skrivet av chakula den 30 juni 2008
Det blev mycket och god mat ute på gården igår.
Frukost: Tre ägg med smör och lite kaviar
Middag: Grillade kotletter och korv med coleslaw, tzatziki, grekisk sallad och falsk potatissallad gjord på rättika. Alldeles väldigt gott.
Kvällsmat: Två överblivna korvar med tzatziki.
Två koppar te med grädde.
Jag kan konstatera att jag ätit gott och mycket, men framför allt för mycket grönsaker och magen har fått sig en liten chock.
Vikten har ränt i höjden, upp sju hg sen igår.
Sparad i mat | Taggad: LCHF, mat | 4 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 29 juni 2008
Frukost: Fyra kokta ägg och Mills kaviar
Middag: Tre små kotletter med coleslaw
Kvällsmat: Stekt ägg och bacon
Två koppar te med grädde
Sparad i mat | Taggad: LCHF, mat | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 28 juni 2008
Tre hekto upp sen igår. Undra på det. Nötbröd. Och sen slank det ner en stor klick coleslaw på kvällen eftersom jag var så hungrig.
Nötbröd är vidunderligt gott, men det är helt klart bättre med kött och smör! 
Sparad i Uncategorized | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | Kommentering avstängd
Skrivet av chakula den 27 juni 2008
Frukost: Omelett
Middag: Två kotletter med coleslaw
Kvällsmat: Nötbröd med norskt pålägg: Mills kaviar, lofotpastej, hästsalami kryddad med sviskon och nejlikor (!) och leverpastej. Mums!
Skrivet av chakula den 27 juni 2008
Inget har hänt med vikten sen igår.
Totalt -3,8 kg sedan 20 maj
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | Kommentering avstängd
Skrivet av chakula den 26 juni 2008
Frukost: Omelett på tre ägg, grädde och MYCKET smör
Middag: Tre wienerkorvar och coleslaw
Två koppar te med grädde och kokosfett
Skrivet av chakula den 26 juni 2008
Två hg ner sen igår.
Jaja, åt rätt håll i alla fall. Fast ärligt talat kanske jag väntar på ”det stora raset” nu.
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | 4 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 25 juni 2008
Frukost (vid lunchtid): Tre pannbiffar med coleslaw
Kvällen: Dito
Två koppar te med grädde och kokosfett
Skrivet av chakula den 25 juni 2008
3 hg ner sen igår.
Jag vill att det ska gå fortare!
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 24 juni 2008
var det idag. Och är fortfarande, men nu skiter jag i det och går och lägger mig.
Frukost: Omelett
Middag: Köttfärsröra
Kvällsmat: Två tjocka korvar och majonnäs
Lite brie
Skrivet av chakula den 24 juni 2008
href=”http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wwVm1io/”>
Nu är jag tillbaks efter en semestervecka i Småland och vikten har hållit sig hyfsat med tanke på midsommar. Upp ett kilo sen vägningen sist får man vara nöjd med.
Jag har ätit ungefär som vanligt, mycket kött och bra korvar, äggfrukostar. Skillnaden har väl varit att jag ätit tre mål mat om dagen i stället för de vanliga två hemma. Man blir hungrig av lantluft!
Jag har också ätit mer guckelimuck, som coleslaw nästan varenda dag, och tzatziki.
En liten excess har jag unnat mig, här är den:
Wolmers goda kokospannkakor med jordgubbar på midsommarafton. Det blev årets bubbar, kanske fem, sex stycken. Smask, men nu är det bra!
Nu är det back to basic som gäller och in i vanliga rutiner igen.
Sparad i måndagar, viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 15 juni 2008
Ingen skillnad på vågen idag.
-4,2 kg sedan 20 maj.
En vecka framöver blir det semester från både våg och blogg. Det skulle ju vara kul att nästa måndag (nej, tisdag blir det) kunna väga in på -5 kg. Under veckan blir det mat precis som hemma, fast kanske mer med betoning på grillat. Ett par jordgubbar på midsommarafton kanske, annars inga avsteg bara för att det är semester.
Vi ses den 24:e! Ät bra tills dess!
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | 3 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 14 juni 2008
Frukost: Omelett med ost
Middag: Korv stroganoff med coleslaw
Kväll: En kopp rooibos med grädde och kokosfett och lite ost
Sparad i mat | Taggad: LCHF, mat | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 14 juni 2008
-1 hg sen igår.
-4,2 kg sen 20 maj.
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 14 juni 2008
…eller igår blir det ju…
Frukost: Fyra kokta ägg med smör
Middag: Fläskkotletter med coleslaw
Kvällen: Liten bit ost och en kopp rooibos med grädde och kokosfett
Sparad i mat | Taggad: LCHF, mat | 2 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 13 juni 2008
Neråt igen. Nu är jag nere i ett hg mer än innan jag började blöda. Fasen, det är inte konstigt att kvinnor generellt tar längre tid på sig att gå ner i vikt än män. Vi förlorar ju minst en vecka varje månad bara p g a det här!
Jag är i alla fall glad att det enda jag tagit till som extra tröst är några mandlar. Chokladsuget brukar ju annars vara mer än lovligt intensivt under de här dagarna.
Jag har hittat ett te som funkar som ”godis” för mig. På Lidl finns Rooibos Caramel, det har en lätt choklad/kolasmak och är ganska sött i sig självt. Med grädde och kokosfett i blir det rätt smaskigt. Inte om man jämför med riktig choklad förstås, men det ska jag ju inte…
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktrapport, viktresan | 7 Kommentarer »
Skrivet av chakula den 12 juni 2008
Ingen frukost, eller snarare: frukosten inföll klockan tolv och bestod av middagsmat: Köttfärsgryta med coleslaw
En näve mandlar, en bit Gouda
Kvällsmat: Halv portion korv stroganoff med coleslaw
Två koppar te med grädde
Skrivet av chakula den 12 juni 2008
Två hekto upp sen igår.
Mandlar eller det månatliga – det är frågan?
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktresan | Kommentering avstängd
Skrivet av chakula den 11 juni 2008
Frukost: Omelett på tre ägg, grädde och extra smör
Middag: Korv stroganoff på bratwurst och chorizo, med rödlök. Mums!
Två koppar fett te
Två nävar mandlar
Skrivet av chakula den 11 juni 2008
Tre hekto upp från igår. Men OK då.
Sparad i viktresan | Taggad: LCHF, viktrapport, viktresan | Kommentering avstängd
